臉圓的原因

　　1、脂肪

　　身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

　　2、面部骨骼

　　如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

　　3、肌肉

　　面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

　　常見的瘦臉小妙招

　　臉部A：臉蛋下半部的拉伸

　　刺激肌肉和神經(jīng)的發(fā)動(dòng)點(diǎn)，喚起“松弛前”臉部線條的方法。

　　1.用小拇指，中指，無名指三個(gè)指頭，首先，用力按壓下巴，再松手。

　　2.再相同的按壓嘴角兩側(cè)。

　　3.按壓鼻翼兩側(cè)。

　　4.后按壓顴骨下部。

　　重復(fù)3~5次。重要的是要有節(jié)奏的按壓。堅(jiān)持練習(xí)就能可以擁有迷人的小臉。

　　臉部B：眼梢的提升

　　刺激從眼睛下方到額頭的發(fā)動(dòng)點(diǎn)，喚起肌肉上提時(shí)的記憶。

　　1.用中指按壓眼角。

　　2.再同樣的按壓眼腹。

　　3.按壓眼梢。

　　4.為提升眼梢，一邊按壓太陽穴一邊用另一只手的中指交替按壓。

　　5.沿發(fā)跡線到額頭中央滑動(dòng)。

　　另一側(cè)也同樣如此。反復(fù)操作3~5次。

　　臉部C：利用全身進(jìn)行臉部提升

　　臉部的松弛其實(shí)也與我們?nèi)硇牡钠胶庀嚓P(guān)聯(lián)，我們可以利用身體的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行臉部線條的塑造，那么具體的步驟是怎樣的呢?詳情如下。

　　1.仰面躺下輕輕屈膝，可以的話在要下墊上低枕和毛巾。腰痛的人必須墊。

　　2.手握成拳狀，用力上推顴骨的同時(shí)，手和另一側(cè)的膝蓋向胸前拉近。

　　3.換一側(cè)重復(fù)以上動(dòng)作。

　　4.后，兩手向上伸展的同時(shí)兩膝向胸前拉近。

　　反復(fù)操作1~3次。

　　結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的關(guān)于瘦臉小妙招的相關(guān)知識(shí)，瘦臉方法有許多，大家可以有選擇的進(jìn)行，并且一定要堅(jiān)持做下去，相信很快就可以擁有一張迷人的小臉，希望今天整理的內(nèi)容對(duì)大家都有所幫助哦。