其實(shí)，蘋果不僅可以生吃，還可以泡著喝，小編首先給大家推薦的是蘋果醋。蘋果醋是一種果汁飲料，這里的醋并不是廚房里的食醋，而是指蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋，再兌以蘋果汁等原料制成的飲品。

　　我們可以從超市買現(xiàn)成的蘋果醋來喝，也可以在家自制蘋果醋。蘋果醋的口味酸中帶甜，甜中帶酸，既沒有原醋的酸澀味，還帶有果汁的香甜，所以喝起來是非常爽口的。蘋果醋不僅好喝，還具有顯著的減肥功效。

　　蘋果醋雖然喝起來酸酸的，但它屬于堿性飲料，對身體健康非常有好處。蘋果醋中含有豐富的有機(jī)酸、果膠和維生素，可以將體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)移成體能消耗，并促進(jìn)體內(nèi)糖分和蛋白質(zhì)的代謝，幫助我們控制和調(diào)節(jié)體重，讓身材變得優(yōu)雅迷人。

　　不過，我們好在飯后飲用蘋果醋，這樣還可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收。另外，胃酸分泌過多的人好不要喝蘋果醋。如果我們能堅(jiān)持飯后喝杯蘋果醋，狂減十斤贅肉就不再是種妄想。

　　三、蘋果酒的功效

　　蘋果除了可以泡在醋里喝以外，還可以泡在酒里喝，也就是所謂的蘋果酒。蘋果酒是世界上第二大果酒，它的產(chǎn)量僅次于葡萄酒，在歐美和澳洲等地區(qū)受到廣泛的歡迎。蘋果酒是以蘋果為主要原料，經(jīng)過破碎、壓榨和發(fā)酵等一系列加工而釀制出來的果酒。

　　蘋果酒的主要原料就是蘋果，它不僅含有蘋果的營養(yǎng)成分，還含有蘋果發(fā)酵后產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果酒中含有豐富的果酸、氨基酸和鈣、鎂等礦物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收，維持身體的酸堿平衡。

　　蘋果酒的口感清醇，營養(yǎng)價(jià)值極高，具有軟化血管、降低血脂和開胃的保健功效。除此之外，蘋果酒中含有丙酮酸，它被譽(yù)為“脂肪燃燒劑”，適量的丙酮酸濃度可以使人體達(dá)到供需平衡和胖瘦適宜的狀態(tài)。堅(jiān)持飲用蘋果酒，就可以幫助我們減去一身的贅肉。

　　四、蘋果的其他食用方法

　　上文說到蘋果的食用方法主要有生吃和泡著喝，除了這兩種方法以外，蘋果還有很多食用方法。這樣吃蘋果不僅健康美味，還具有很好的保健功效，對身體健康有諸多的益處。