原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

　　提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

　　瘦臉?lè)?：穴點(diǎn)按摩

　　急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次。

　　原理：因?yàn)闅庋?、?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系，在臉上、身上形成許多穴點(diǎn)，它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否，經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

　　瘦臉?lè)?：喝黑咖啡

　　急救方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時(shí)后，就能看到臉部浮腫消失。

　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對(duì)眼部浮腫效果尤佳。

　　提醒：衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計(jì)算，約為50~100毫克，MM飲用時(shí)一定要控制好攝取量。

　　瘦臉?lè)?：瘦臉食譜

　　胡蘿卜：相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來(lái)全身的輕盈改變。

　　西洋芹：富含高纖維質(zhì)以及充沛的鉀元素還能促進(jìn)口腔活動(dòng)，是不可多得的小臉健康食物呢。

　　1.蜂蜜胡蘿卜汁

　　材料：胡蘿卜半條，半杯水，一勺蜂蜜。

　　胡蘿卜切條放入果汁機(jī)，加入半杯水和蜂蜜，啟動(dòng)機(jī)器約1分半鐘，胡蘿卜汁和蜂蜜已經(jīng)充分混合，既營(yíng)養(yǎng)又可口。

　　要想快速瘦臉，我介紹的胡蘿卜羹快速瘦臉可是很好的方法哦!不信，你試一試。

　　2.蘋(píng)果西洋芹沙拉

　　材料：蘋(píng)果三個(gè)，西洋芹一把，沙拉醬。

　　將新鮮的蘋(píng)果和西洋芹洗凈，切片之后用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。

　　結(jié)語(yǔ)：瘦臉的方法有很多，不過(guò)小編希望大家可以通過(guò)科學(xué)安全的方法來(lái)瘦臉。很多人都去美容院進(jìn)行瘦臉，其實(shí)這樣對(duì)于臉部的傷害是很大的。上述小編為大家講解了一些關(guān)于瘦臉的方法，大家可以嘗試一下哦!