做法
1、先將陳皮切成細絲;將蘋果雪梨切成塊或者是片;
2、然后將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖;
3、熬好陳皮湯之后再在其中加入準備好的水果一起略煮一會就可以裝進容器中了。
三花洋參茶
配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋參3克。
制作：材料均切碎，共研粗末，貯于罐中備用。
功效：疏肝，和胃，理氣，祛濕化痰。適于減肥瘦身。
食法：每日一次，3-5克。正常人四季皆可飲用。
蓮心荷葉茶
配方：蓮子心5克，荷葉10克。
制作：將荷葉、蓮子心洗凈，荷葉切碎，同置茶杯中，用沸水沖泡即可。
功效：養心益腎，補脾澀腸，清暑利濕，生發清陽，止血。用于減肥瘦身。
食法：適量，常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。
竹葉陳皮茶
配方：鮮竹葉20克，陳皮10克。
制作：將陳皮、竹葉洗凈，切碎，放入紗布袋包好，放入清水中煎煮20分鐘，即可飲用。
功效：健脾利水，降脂減肥，用于減肥瘦身。
食法：代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。
