足部養生對于我們的身體健康是非常有幫助的，足部保養一定要堅持，這樣才能達到效果。那么在我們的日常生活中我們究竟應該如何進行足部護理呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何進行足部護理

　　浸泡雙足

　　首先就是進行泡腳，泡腳對我們的身體非常的有益。

　　一個夏天之后，趾甲附近的死皮有時候是非常頑固，用泡泡浴浸泡雙足可以使它們漸漸軟化。

　　皮膚還會濕潤光滑，但要注意水溫，太涼或是太熱的水都會影響效果。

　　浸泡后，可以適當的用刀將死皮推掉，動作一定要輕。

　　足部的結構和皮膚相對比較特別，你可以使用足部腳擦、腳形清潔刷等。

　　把每個腳指頭縫都清潔的干干凈凈，再用天然浮石、去除多余的死皮、腳墊，光潔的足部才能徹底吸收養護成分。

　　雙足按摩

　　要想擁有美足，首先要使足部健康。腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位，促進腳部的血液循環，使勞累了一整天的雙腳徹底放松。

　　盲目的揉搓對我們的身體是不利的，一定要掌握一些按摩的技巧。

　　先將它們均勻的涂抹在雙腳上，在按摩過程中酌量添加，配合按摩工具活絡雙足，可以促進血液循環，尤其可以改善足部的腫脹感。

　　美化雙足

　　國際美容的潮流已經從上轉移到下，因此足部美容的名目也漸漸繁多。擁有纖纖玉足，凈白的目標很容易達到。

　　然而除卻日常的護理，美足還包括足部的修飾，修護腳部指甲的指甲鉗、指甲銼刀、自然光澤銼紙、修正洗甲筆，以及維護指甲斷裂所需的指甲強烈粘合劑都將大派用場。

　　爽足技巧

　　對于有病癥的雙足，是腳汗、真菌在作怪，那么你需要的足部護理比別人要多些。

　　你不妨使用這些有針對性的護理產品：爽健天然舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等。

　　雙足防護

　　不要忘記，腳部在過量的運動下以及高跟鞋的傷害下，還是很容易受損。

　　那么我們不妨做足準備工作：舒適腳跟鞋枕、護理腳部護墊都可以減輕鞋子對腳的傷害。尤其在冬季，雙腳有可能因為寒冷而遭到侵害，在雙腳被凍之后，涂上含有凡士林成分的藥膏，第二天即可復。

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