黃魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，經(jīng)常吃黃魚對(duì)我們的身體健康是非常好的，能夠有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利健康。那么日常生活中黃魚的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美菜譜欄目來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　黃魚的做法

　　材料

　　黃魚一條(約250克)，生姜一塊，蔥1棵。

　　生抽1.5湯匙，白糖1/4湯匙，鹽適量，料酒適量。

　　做法

　　1.首先我們要將黃魚清洗干凈，接著將其瀝干水分，然后用鹽、料酒涂勻魚身內(nèi)外腌15分鐘。

　　2.熱油鍋，把擦干水分的黃魚下鍋用中火煎至定型轉(zhuǎn)小火煎至金黃;關(guān)火稍冷卻后再翻面，翻面以后同樣的方法煎至另一面金黃。

　　3.黃魚身上放上姜絲和蔥白，加入白糖、生抽，倒進(jìn)半碗清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，燜至醬汁即將收干。

　　4.接著我們要將姜絲和蔥白夾走，然后再用蔥花和紅椒圈裝飾，接下來就可以裝盤，開吃了。

　　糖醋黃魚

　　材料

　　黃魚1條，胡蘿卜半根，豌豆50克，香蔥1根，姜1塊，大蒜4瓣。

　　料酒2湯匙30ml，鹽2茶匙10克，干淀粉2湯匙30克。

　　番茄醬4湯匙60ml，清水100ml，糖2湯匙30ml，水淀粉2湯匙30ml，白醋1湯匙15ml。

　　做法

　　1、黃魚去鱗，去鰭，去除內(nèi)臟，洗凈后在魚身雙面切幾刀，用1茶匙鹽和料酒腌制30分鐘。

　　2、豌豆洗凈，胡蘿卜去皮切丁，香蔥、姜和大蒜都切碎備用。

　　3、將腌制好的魚雙面拍上干淀粉，鍋中倒入寬油，油8成熱時(shí)，放入鍋中炸至雙面金黃撈出，瀝干油分后放入盤中擺好。

　　4、然后在鍋中加入油，將蔥姜蒜爆香，倒入胡蘿卜丁和豌豆炒2分鐘，再加入番茄醬，鹽。白糖和適量的水。

　　5、將炒好的糖醋汁淋在魚身上即可。

　　小訣竅

　　1、如果覺得油炸廢油，不妨換成用平底鍋將魚雙面煎成金黃色，口感基本一致。

　　2、如果你喜歡魚尾巴翹翹的，在煎炸的過程中，可以將魚尾放在鍋邊上，這樣煎炸好后，就可以形成一個(gè)自然彎曲的形狀，比一條直愣愣的魚，看起來更有造型感一些。

　　3、炸魚剩下的油會(huì)有點(diǎn)腥味，加熱后沿著鍋邊緩緩的倒入1茶匙醋，即可去除腥味。為了煎炸后的油能還原清亮的，還可以炸一下米飯，炸好后將米飯撈出，油就干凈多了。

　　4、白醋好能后放，否則放的太早，在加熱過程中揮發(fā)太多，酸味不足。

　　5、不用黃魚，也可以用鯉魚、桂魚、草魚等來替代。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!