在漂浮池里40分鐘，相當于4小時的深度睡眠!天然離子態鹽水和溫熱濕滑的死海礦水讓我平日緊張的頸椎腰肌得到徹底的放松，接下來先用取自死海(空運自中國山西運城的死海保護基地)的純凈鎂鹽對身體進行油壓，活化肌膚，然后身體整個鉆進溫熱黑泥的包裹中。每萬年才沉積1米的黑泥彌足珍貴，富含對人體肌膚有益的38種礦物質，敷后皮膚變得細薄通透，散發著健康的光澤。

　　精密型排毒——美容儀器

　　適合人群：對傳統排毒方法已經免疫的人，或篤信高科技的人群。

　　到了修身堂，迎接我的顧問Eva從個人資料詢問到營養師配合診斷，共用了近一小時的時間為我量身打造了一個排毒纖體的療程——M6真空負壓修身儀配合高壓純氧活膚儀(俗稱風水艙)，前者用于全身淋巴的疏通、排水，加強血液循環，以及局部的脂肪雕塑;后者則憑借香熏濕蒸+嫩膚彩光，讓身體毒素進一步代謝并舒緩肌肉。

　　療程后，我明顯看到身體出了大量的汗，大腿外側的肌肉捏起來緊實了些，剛到時小腿水腫的情況似乎也不那么明顯了。不過，儀器排毒不可能像香熏推油過程那樣享受，些微的疼痛感需要你有心理準備;另外，身體的調理和塑形是項長期功課，堅持10次左右才能有初步的改善。

　　營養師小叮嚀：身體擁有好的新陳代謝能力才是排毒的關鍵，盲目節食容易導致身體失衡。

　　在家享受的高級spa

　　高級SPA是很多人非常喜歡的，它帶給我們的享受也是與普通的SPA有不同的，今天小編就為大家介紹一下一些可以在家做的高級SPA吧!

　　中草藥浴鹽

　　魔力功效：腳部酸脹、去除細菌

　　消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強足部底氣，是中草藥浴鹽的拿手好戲。所以,它了解戶外工作者們心聲。如果你是忙碌的攝影記者、市場調研人員，或者業務員，長時間地站立奔走，不光腿腳的酸軟程度明顯增加，而且非常容易出現難聞的味道，這其實就是細菌開始猖獗的標志。足為精氣之根，足部泄氣，整個人當然也跟著泄氣嘍。

　　配對方式

　　1.當歸可以活血通絡，肉桂溫腎助陽，消除腰部疲乏，藏紅花有止痛效果，它們都是很好的足療原料。

　　2.把雙腳在融有中草藥浴鹽的熱水中浸泡30分鐘，同時用雙足互相摩擦?；蛘甙盐逯复┎逶谀_趾中，用力向外拉伸腳趾，這樣能起到特別棒的舒緩效果。

　　溫泉浴鹽

　　魔力功效：腰頸酸乏

　　溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分，可以在浸泡的時候活絡筋骨，增加血液循環，很好地解決亞健康這個都市問題。當你陷入睡眠不好、容易疲勞，特別是脖頸和腰部整天喊酸喊累，但身體又無任何病變的困境時，那就試試溫泉浴鹽吧。想想看，我們哪來那么多時間和金錢去京郊泡溫泉，一款好的溫泉浴鹽就可以把京郊的天龍源、小湯山們帶回家，是不是很棒?

　　配對方式

　　1.把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解，邊放邊攪動。把水溫調到38℃~40℃度之間，這個溫度是身體喜歡的，同時也能把浴鹽的功效發揮到極致。

　　2.在泡浴之前，你好先用淋浴的方式把身體洗干凈，這樣，可以幫助身體很好地適應水溫。泡浴時間在20分鐘~30分鐘為宜。浸浴時有一個小方法，把手扶在浴缸邊上，腰背慢慢向后仰，反復吸肚子和鼓肚子，可以幫助你減除腰背肩酸之苦。你會覺得仿佛每個毛孔都在吶喊叫好，感覺那叫一個棒。