抵抗壓力

　　人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應，人體內部會自動釋放一連串神經性荷爾蒙，也就是所謂的適應癥候群。溫泉SPA水療抗壓的設計便能提供舒解壓力。

　　瘦身

　　攝取低熱量飲食、運動以及態度的改變，是瘦身根本之道。溫泉SPA水療治療有助于松弛體內液體，體內流動的水份總量大約增加30%，可減少人體組織內，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群。水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應用，在減輕體重方面確有功效。

　　排除毒素

　　溫泉spa是很好的排毒方法。夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排出體外，有助于提高免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。

　　放松心情

　　悶熱的夏天里，一身汗漬的你跳進溫度適宜的里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現，溫泉不是只屬于冬天的專利，夏天也同樣適合，而且溫泉真是“心的故鄉”，可以放飛心情，愉悅身心。

　　溫泉spa禁忌癥

　　1、 頭腦或意識不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外。

　　2、 心律不齊。

　　3、 未接受治療的癲癇病患者。

　　4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖癥。

　　5、 嚴重的下肢靜脈曲張。

　　6、 對光、熱敏感者(例如紅斑瘡患者)。

　　7、 惡性腫瘤。

　　8、 血壓控制不良的高血壓患者。

　　9、 姿勢性低血壓。

　　結語：spa對于人們的生活是非常重要的，而人們常常會去熟悉的spa館里做全面的spa護理或，而在平時的時候也是會做一些簡單的或是局部的spa護理的。在旅游的時候更是不會忘了去提樣當地的特色的SAP，而本文也為大家介紹了國內4大溫泉spa，大家去試試吧!