spa按摩是人們非常喜愛的一種spa方式，也是人們做spa時必不可少的一個緩解。而spa按摩也是分為好多種的，其中芳香療法就是人們非常喜愛的一種。但是對于芳香spa按摩你了解多少呢?下面小編就為大家詳細介紹下吧!

　　芳香spa按摩原則以及手法

　　芳香spa按摩是非常受到人們的歡迎以及喜愛的，而其實我們自己也是可以在家享受的，只壓迫掌握它的原則以及手法，下面小編就為大家詳細的介紹下吧!

　　享受SPA是一個放松身心的過程，因而你一定要找個比較寬松的時間，去感受SPA帶給你的舒適與美好。SPA除了基本的清潔皮膚和身體的按摩之外，更強調人與周遭環境的互動與契合，真正的SPA主要涵蓋的四大精神就是：營養、運動、心靈的解放、臉部與全身的保養與調理。

　　芳香按摩的SPA手法其實可以自行變化，只要你能掌握這四點原則

　　1、用心按摩，讓受按摩者感到溫暖。

　　2、動作緩慢，不可過于急躁使受按摩者更緊張。可隨時詢問被按摩者的感受，以調整按摩的力道。

　　3、配合受按摩者的呼吸進行按摩手法，會使過程更順暢、按摩者感覺更舒服。

　　4、帶著覺知進行。以傳達關愛、溫暖的心情進行按摩，受按摩者會有完全不一樣的感受，這雖然是很細微、無法言喻的，但卻真的能用心感受得到。

　　芳香spa按摩手法

　　芳香spa按摩手法的手法也是分為不同的部位的，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!

　　長推

　　使用方法：芳香按摩常使用長推的手法，雙手并攏放在身體部位，慢慢地往前滑動，透過手掌與掌根釋放穩定的力道。

　　常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個腿部或手臂等。

　　短推

　　使用方法：芳香按摩時也常使用短推，以雙手交替前進方式，往前推約2個手長的長度，慢慢地向前進行。

　　常用部位：較常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區域肌肉的按摩。

　　大劃船

　　使用方法：大劃船也是一種長推手法，通常都從中間開始往上，到達頂端后，兩手再分別順著身體兩側往下劃回原點。

　　常用部位：通常使用在大面積、較長的動作，例如背部、整個腿部等，也常作為起始和結束動作。

　　指壓

　　使用方法：大拇指打開和四指呈直角，四指支撐在身體上，以大拇指按壓的方式進行。

　　常用部位：較常使用在脊椎兩側、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點慢慢往上按壓移動。

　　以上就是小編為大家介紹的芳香spa按摩的原則以及手法，大家可以在家自己試著做做喲，效果也是非常不錯的。

　　結語：spa按摩不管是哪一種都是可以為我們帶來極致的享受的，并且可以使得我們在享受的同時忘卻我們的煩惱，使得我們的身心都得到一定的放松，所以它十分的受到人們的歡迎，，本文也為地將愛介紹了芳香spa按摩原則以及手法，大家回家試試吧!