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20160402食來運轉視頻欄目:鯽魚湯的做法

  鯽魚的營養價值是非常豐富的,我們生活中可以經常吃鯽魚對身體健康是非常有利的,而且非常美味營養。那么日常生活中鯽魚湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鯽魚湯的做法

  材料

  鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒。

  大蔥適量,小蔥適量,姜適量。

  做法

  1、首先我們將準備好的鯽魚去腮開膛收拾干凈,然后在清洗干凈瀝干水分后,在魚身兩側劃上口子。

  2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

  3、把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。

  4、等到燒開之后,我們就要向其中加入適量的枸杞子,接下來就要換小火將其煮20分鐘左右即可。

  5、20分鐘后,再加入金針菇。

  6、5分鐘后即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。

  鯽魚湯

  材料

  鯽魚1條或2條。

  輔料

  油、豆腐、姜絲、蔥花、開水。

  做法

  1、鯽魚去除魚鱗、內臟、魚鰓、腹內黑膜。

  2、油燒至7成熱的時候就要將姜絲接入爆香,然后就要將清洗干凈的鯽魚放入油鍋進行煎炸,直到黃金色即可。

  3、鍋內倒入開水(切記一定是開水)后,放入適量食鹽、少許白糖。

  4、烹煮約7-8分鐘左右,放入豆腐塊繼續烹煮。

  5、待魚湯顏色變為濃白時起鍋,撒入蔥花。

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食來運轉視頻欄目 鯽魚湯的做法 鯽魚的營養價值 
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