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寶寶一歲以內是不需要吃鹽的，一歲以后可以少量的給孩子加鹽，切勿過多。因為嬰幼兒的消化系統和、腎臟系統，以及代謝、排泄的能力都是有限的，過量攝入鹽分會影響消化道發育，還有可能會引起腎小球、腎小管的發育不良。
寶寶平時的飲食都應該以清淡的為主，可以適當多攝入一些蔬菜水果，但是都應做成孩子方便食用的狀態。
（ 養生 ）
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