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岔氣一般可以用手按摩患處或用濕毛巾熱敷進行緩解，因為這些方法可以解除局部肌肉痙攣，所以可以幫助減輕癥狀。但是如果患者有強烈的疼痛感，則最好及時去醫院進行就診。
也不用對岔氣癥狀過于擔心，其多是因為運動過于劇烈導致的，患者適當休息和按摩后，癥狀就會有所緩解。
（ 養生 ）
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