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張章：白頭發分為兩種：一種是先天性的白發，一種是后天性的白發。先天性白發與基因等各種因素相關，后天性的白發一般是由于老年人氣血不足、腎陰虧虛等因素導致的。
如果是青春期長白頭發，可能是由于營養不良導致的，因此平時要注意適當的加強營養，多補充蛋白質、鈣質、維生素等，保證營養攝入均衡，從而避免出現白頭發的現象。
（ 養生 ）
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