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預(yù)防痔瘡的方法有加強鍛煉、合理調(diào)配飲食、戒除排便時不良習(xí)慣、定時排便 、保持肛門周圍清潔等。
預(yù)防痔瘡，平時飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激。還要多飲水、多運動，促進腸胃蠕動后可以快速排便，防止便秘誘發(fā)、加重痔瘡。
（ 養(yǎng)生 ）
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