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更年期綜合癥心理上的調理首先要有健康的心理狀態，積極的了解更年期綜合癥的衛生保健知識以及更年期病情，及時掌握自身的身體狀況，積極的參加社會活動，主要是因為活動有利于心情愉悅和放松。
更年期綜合癥的患者還需建立良好的人際關系，及時疏導心理障礙，多與親朋好友傾訴。
（ 養生 ）
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