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比較容易患骨質疏松的人群主要是絕經期婦女和70歲以上的男性。另外，有過骨折或者骨折家族史的患者也容易出現骨質疏松。
容易患骨質疏松的患者平時要是當進行運動，因為運動可以增加機體的鈣含量。患者平時還要適當進行補鈣，飲食上也可以多吃一些含鈣量高的食物。
（ 養生 ）
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