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排卵是指的成熟的卵泡從卵巢排出的過程，女性在出生時就有固定的卵泡數，大概在100—200萬個初級卵泡，到青春期時還剩10—30萬個卵泡，每個月經周期時，初級卵泡就會啟動，逐漸發展成為次級卵母細胞，最后成為卵母細胞。
卵子在發育的過程中，卵泡也會逐漸的向卵巢表面移走，然后逐漸凸出卵巢表面，使卵巢表面的膜變得越來越薄，卵泡隨著卵子的發育逐漸長大，一般成熟的卵泡大概達到1.8—2.0厘米時，卵泡液也會劇增，使卵泡內的壓力增大，突破卵巢的表面，使卵子排出。
（ 養生 ）
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