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20151015食話實說視頻全集:燜魚的做法

  日常生活中我們經常會吃魚,魚不僅味道非常的鮮美而且含有豐富的營養價值,對我們身體非常的有益。那么日常生活中我們怎樣才能做出美味的燜魚呢?那就讓我們一起跟著視頻一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  燜魚的做法

  材料

  安康魚1只、大蒜3瓣、生姜半塊。

  西芹2根、葵花子油適量、醬油適量、糖適量。

  做法

  1、首先將魚清洗干凈然后將其切成魚塊,備用。

  2、大蒜生姜切碎。

  3、西芹切菱形片。

  4、將大蒜和生姜爆香,然后下魚塊迅速翻炒。

  5、等魚肉變色,加醬油、糖和西芹片繼續翻炒幾下。

  6、蓋上蓋子燜,記得不需要加水,這安康魚肉體柔然水分比較多。

  7、大約燜燒20分鐘,起鍋前撒上西芹葉,翻炒幾下裝盤。

  黃花菜燜魚腩

  材料

  黃花菜1.5兩,魚腩1.5斤,蕃暑粉,醬油。

  雞精,姜,蒜頭,聰,鹽,油適量。

  做法

  1、首先將魚腩清洗干凈,然后加入適量的調味料腌制。

  2、黃花菜用溫開水浸泡。

  3、蕃暑粉、醬油、雞精,調好。

  4、起鍋放油加熱,放姜蒜。

  5、放魚腩,煎成兩面金黃。

  6、放泡好的黃花菜進去。

  7、加少量水后,蓋上蓋子。

  8、差不多收汁時,把粉漿水放進去。

  9、煮開后加蔥,收盤。

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