青年人群一般是腸胃炎的多發(fā)群體，它是一種常見的腸胃疾病。腸胃炎的癥狀大都是只要在飲食上稍有不慎，澤會傷吐下泄，腹痛難忍。得了腸胃炎怎么辦?只需要吃藥就可以嗎?萬一復發(fā)了呢?今天小編就來給大家推薦一下，養(yǎng)胃的食物有哪些。

　　腸胃炎怎么辦

　　為常見的就是急性腸胃炎，一旦細菌和病毒進入到了胃里，患者就會上吐下瀉，腹痛難忍。臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。一般病癥較輕的我們建議使用藥物治療。

　　1、出現(xiàn)惡心嘔吐的，可使用嗎丁啉。

　　2、腹痛的話可買東莨菪堿、顛茄浸膏、溴丙胺太林服用。

　　3、如果出現(xiàn)腹瀉的，可以用黃連素，覺得黃連素效果不太理想的，可以使用洛哌丁胺膠囊。

　　養(yǎng)胃的食物

　　1、主食類

　　主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種。由于每個患者病情不同，飲食習慣有差異，對主食的選擇也會不同。但總體來講，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養(yǎng)胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。

　　2、肉類

　　可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經(jīng)精細加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補食品，多食能強壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補陽之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內蘊，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。

　　3、蛋類

　　蛋類的補益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2個為宜，胃病病人應選擇易消化吸收的軟蛋羹形式來烹飪食用。

　　4、奶類

　　喜歡飲牛奶而無腹脹、腹痛或腹瀉等乳糖不耐癥發(fā)生的胃病患者，可適量飲食，每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者好不飲或少飲牛奶，因為牛奶一直被認為可以中和胃酸，而在治療胃酸過多的潰瘍病時大量飲用。

　　5、豆果類

　　黃豆的營養(yǎng)價值很高，但因其內部結構和含有胰蛋白酶抑制素的原因，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。豆制品比黃豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后會出現(xiàn)上述情況。紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能，但其豆皮、棗皮難以消化，有時還會誘發(fā)潰瘍病出血，故應熬成粥食，并棄皮食用。

　　5、選擇清淡的食物