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紅棗吃多了會怎么樣 教你看體質吃棗(2)

  紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者食用,紅棗的糖分很高,特別是紅棗的零食制品,糖尿病患者吃了只會導致血糖惡化,病情加重。

  4、腹脹的人不能吃紅棗

  腹漲的人,不適宜喝紅棗水以及吃紅棗,避免越吃,腹脹越嚴重。

  三、紅棗的作用

  1、補中益氣、養血安神,可用于治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等。

  2、對于經血過多而引起貧血的女性有良好效用。

  3、改善臉色蒼白、手腳冰冷。

  紅棗什么人不能吃

  紅棗雖是進補佳品,但過量進食卻有害。由于生鮮紅棗進食過多,易產生腹瀉并將傷害“脾”,因此,由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,均屬于忌服人群。

  此外,由于紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不適合糖尿病患者進補,以免血糖增高,促使病情惡化。

  另外,食用過多紅棗會引起胃酸過多、腹脹!同時紅棗是體質虛弱, 滋補調養的佳品。但棗皮不易消化,一定要細嚼慢咽!

  紅棗有什么食用禁忌?

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