山楂
山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加饑餓感并加重胃病。
甘蔗
空腹時吃甘蔗切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
2、吃催熟的水果好嗎
乙烯利是常見的催熟劑,它在溫暖濕潤的環境中會釋放出“乙烯”氣體,這是讓食物變熟的主要“功臣”。乙烯本身無毒害作用,在蘋果、香蕉等水果成熟的時候都會自然釋放出這種氣體,所謂的催熟,不過是人為加入這種氣體,讓食物快速變熟而已。催熟劑不超標使用對人體是無害的。
秋季哪些水果不能多吃
香蕉
大量食用香蕉會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。
蘋果
過量食用或暴食蘋果不利于心臟、腎臟健康。特別對患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心臟和腎臟的負擔,不利于健康。
柿子
柿子中含有一定數量的單寧(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強的收斂作用,在胃內易與胃酸結合,從而凝固成塊,鞣酸與蛋白質結合易產生沉淀,故久吃多食特別是空腹吃未去皮。
結語：以上就是秋季吃水果的一些簡單的介紹以及吃法，這篇文章這個對于吃貨而言可真是寶貝啊，這里小編也要提醒一下各位，不管吃什么東西都是要有一個量，在加上秋季天氣較冷，可以適當的去晨跑鍛煉身體，這個也是一個很不錯的方法，希望大家喜歡。
