秋意漸濃，各種時令水果也漸漸成熟，橘子就是其中很受歡迎的一種，看著水果攤前它青翠的果皮，就能想到它酸甜的口感。可要是你僅僅把橘子視為一種水果，那就真的太小瞧它了，從果皮、果肉、到果籽，就連果肉上覆著的一層橘絡都有突出的養生功效，真稱得上是渾身是寶，下面就為大家詳細介紹一番橘子的養生功效都有哪些。

　　果肉

　　橘子酸甜的果肉中富含豐富的維生素C，可以減少面部黑色素的沉淀，減淡色斑起到美白養顏的功效;此外，它還能有起到收縮毛孔，保主皮膚水分，特別是在干燥的秋季，多吃橘子相當于美容。

　　其次，橘子中富含的檸檬酸具有極佳的開胃效果，對于常常食欲不振的孩子老人而言，餐前吃些橘子，吃飯會更香。

　　另外，橘子還具有降低膽固醇的功效，因為它含有豐富的果膠，可以降低體內膽固醇的含量，防止動脈硬化、冠心病等疾病的發生。

　　果皮

　　當吃橘子時，橘皮可千萬不要隨意的扔掉，有一味中藥叫“陳皮”，它就是將橘子的果皮曬干后制成的，中醫認為它味苦性溫，可以起到祛痰止咳、生津潤喉、緩解胃痛、幫助消化的作用，用它泡茶是常見的食用方法。

　　此外橘皮還有很多妙用，比如將橘皮剪碎塞入枕芯，可以促進睡眠，清熱解火;當出鼻塞情況時，擠一些新鮮的橘皮汁液到鼻孔，鼻子立刻就會暢通很多;如果有暈車情況，在這時聞一聞橘皮，它清新的氣味可以很好地緩解暈車帶來的不適。

　　果籽

　　吃橘子時要是碰到帶籽的會覺得掃興，一不小心嚼到會滿口苦澀，但果籽卻有著突出的藥用價值，它有很好的散結止痛作用，在醫學上常被用來治療乳腺炎腫痛，睪丸腫痛等病癥。同時還具有散痰消痰的作用，可以有效地緩解風寒咳嗽、喉癢痰多的情況。食用時，可以將果籽碾碎后泡茶。

　　橘絡

　　橘子上覆蓋的那一層白色的橘絡，很多人覺得不干凈，吃前會將它們剝去，這種做法很不科學，在中醫看來，這種白色的網狀物質，可以起到通絡化痰、順氣活血的功效;對支氣管炎、痰中帶血等病癥起到緩解作用。此外，橘絡中所含的蘆丁，可以保護血管的健康，對于老人而言，是不可多得的食療佳品。

　　知道這些之后，再吃橘子時，一定要將這些看似沒用的寶貝白白扔掉。

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