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藕條的做法大全 這樣做藕條補(bǔ)血又美容

  蓮藕是日常生活中常見的一種美味食材,女性吃藕對身體有很大的好處,它能夠幫助人體美容養(yǎng)顏,益氣補(bǔ)血,那么大家知道藕條的做法嗎?藕條怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下藕條的做法大全吧。

  女性吃藕對身體好,可是怎么做藕條好吃呢?下面介紹幾款美味的藕條做法,希望大家在享受美味的同時滋補(bǔ)身體。

  做法一

  材料

  蓮藕一截、番茄沙司、油、鹽、白糖、味精。

  做法

  1、把藕去皮洗凈,切長條。

  2、鍋中倒油燒熱,把藕條倒入翻炒,加入番茄沙司和少量水,翻炒均勻加蓋燜半分鐘,開蓋依口味加入適量鹽和白糖。

  3、后加入少量味精即可出鍋。

  做法二

  材料

  五香兔肉,蓮藕100克,青紅椒各1個,油、鹽、醬油、雞精適量。

  做法

  1、兔肉撕成絲,蓮藕切條,青紅椒洗凈切絲。

  2、起鍋熱油煸炒蓮藕、青紅椒和兔肉2分鐘,放醬油、鹽和雞精調(diào)味即可,吃上一口制作好的藕條味道真是香呀。

  做法四

  材料

  藕300克,粽子2個,肉片100克,胡蘿卜、洋蔥、青紅椒、香菇少許,油、鹽、醬油、蔥姜蒜、料酒、郫縣豆瓣醬、白糖適量。

  做法

  1、藕、胡蘿卜、洋蔥、青紅椒洗凈切片,肉片用嫩肉粉抓勻,粽子切片,香菇泡發(fā)。

  2、熱鍋冷油炒肉片變色盛出。

  3、起鍋熱油爆香蔥姜、郫縣豆瓣醬,干煸炒藕、胡蘿卜、洋蔥、青紅椒。

  4、放肉片翻炒均勻。

  5、放料酒、醬油、白糖、鹽雞精炒勻調(diào)味收湯即可。

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