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水果沙拉的做法大全 總有一款你愛吃(2)

  小訣竅

  1、可以把檸檬皮切碎代替檸檬片,味道也不錯。

  2、把傳統的沙拉醬換為酸奶代替可以不用當心攝入過多的熱量,并且酸奶可以幫助消化增加腸道有益菌。

  做法四

  材料

  幾種水果(自定義)、沙拉醬、碗(大/小)、攪拌匙。

  做法

  1、首先,先將水果洗凈,再切成塊狀(也可以削皮)。

  2、然后,將切好的水果放入碗里。

  3、接著,將沙拉醬倒進碗里,再用攪拌匙將水果和沙拉醬一起攪拌。

  4、后,可將攪拌好的水果沙拉放入冰箱,直到冷卻即可食用。

  做法五

  材料

  青提準備若干,櫻桃番茄若干,酸奶。

  做法

  1、將青提從掛枝上取下來,洗凈備用。

  2、將櫻桃番茄的葉子部分輕輕把除,洗凈櫻桃番茄備用。

  3、用水果小刀將洗凈的青提和番茄一切兩半。

  4、將切好的青提和番茄放進碗里,稍微拌勻。

  5、在碗里澆上一小盒量的酸奶,與水果混合攪拌均勻即可。

  做法六

  材料

  火龍果半只,沙拉醬,蘋果半只,琥珀核桃仁適量,提子幾顆,番茄一只,黃瓜半根。

  做法

  1.把水果清洗干凈,把蘋果、番茄、黃瓜切成方塊,把提子對半切開,把火龍果用湯勺挖出來。

  2.把準備好的水果擺好盤,加入適量的沙拉醬輕輕攪拌(具體用量看個人口味,喜歡濃一點的可以多加點)。

  3.后加幾顆琥珀核桃仁裝飾即可。

  小訣竅

  各種水果的清甜,加上琥珀核桃仁的香脆,混在一起味道香香甜甜的,太棒了。

  結語:以上就是三九養生堂為您介紹的水果沙拉的做法大全,你們都了解了吧。這對于喜歡吃水果沙拉的人來說,真的是極好的。看了上面說的酸奶水果沙拉以及水果沙拉的做法大全,想吃的就去做一做吧。

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