絲瓜綠茶湯
食材
絲瓜240克、綠茶5克、鹽2克。
做法
1. 將絲瓜去皮洗凈，切成片。
2. 切成片的絲瓜放入砂鍋中，加少許鹽和適量水煮。
3. 將絲瓜煮熟，再加入茶葉，取汁飲用。
健康提示
此湯具有清熱降火、通絡、消滯減肥、增強免疫力的功效，增強免疫力。
赤豆鯽魚湯
食材
鯽魚800克、赤小豆150克、桑白皮100克、姜3克、陳皮2克、鹽3克。
做法
1. 鯽魚去鱗、去鰓去內臟，洗凈備用。
2. 赤小豆洗凈洗浸泡，桑白皮洗凈。
3. 鯽魚、赤小豆、桑白皮、老姜、陳皮放入開水鍋內，小火煮2小時，加鹽調味即可。
健康提示
清熱利水，疏風消腫。
食物相克
鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹痛風食譜大全的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了痛風吃什么好了吧，小編介紹的這些食譜對治療痛風有很好的治療作用，大家可以多吃一點哦。
