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香菇燉雞湯的家常做法 這樣做的雞湯更營(yíng)養(yǎng)(2)

  方法三

  食材

  整雞1只、香菇若干、紅棗6個(gè)、枸杞10粒、姜片3片、鹽少許。

  步驟

  1、買(mǎi)來(lái)的整雞已經(jīng)是清理過(guò)內(nèi)臟的了,沖洗干凈后,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉。

  2、把蘑菇洗凈,切塊備用。

  3、紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會(huì)備用。

  4、在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞。

  5、大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過(guò)的紅棗和枸杞,還有香菇。

  6、柴雞、烏雞的話小火煮2小時(shí),三黃雞1個(gè)小時(shí)足以了,喝前撒些鹽調(diào)料即可。

  注意事項(xiàng)

  1、柴雞、烏雞、都可以,或用半只烏雞+半只柴雞一起熬也很不錯(cuò),柴雞、烏雞熬起湯來(lái)需要點(diǎn)時(shí)間,大概2個(gè)小時(shí)左右,用三黃雞則顯得省事的多。

  2、做這個(gè)湯用干的或鮮的香菇都行,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的。如果不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會(huì)很搭,蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”硒,可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老。

  方法四

  材料

  1000g雞肉、50g香菇、20g紅棗。

  步驟

  1.備齊食材:雞肉半只,香菇,紅棗,無(wú)花果,姜片。

  2.鍋內(nèi)燒一鍋水,放入幾片姜片,水開(kāi)后把雞肉放入焯水3分鐘,同時(shí)砂鍋內(nèi)也放入水燒開(kāi)。

  3.焯過(guò)水的雞肉直接放入燒開(kāi)水的砂鍋內(nèi)。

  4.放入些許姜片。

  5.把泡發(fā)好的香菇倒入砂鍋內(nèi)。

  6.放入清洗干凈的紅棗和無(wú)花果。

  7.蓋上鍋蓋大火燒開(kāi)鍋后改細(xì)火慢燉30分鐘即可。

  8.喝之前加鹽調(diào)味。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面的介紹,大家都知道了香菇燉雞湯的做法了吧。香菇燉雞湯的做法非常簡(jiǎn)單,但是營(yíng)養(yǎng)卻很豐盛,而且味道是相當(dāng)?shù)孽r美的。以上是小編給大家介紹的幾種它的做法,大家可以嘗試一下哦,希望能夠幫助到大家。

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