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東北酸菜的做法 沒想到這樣做竟能解渴利尿

  東北酸菜,相信大家都有所耳聞吧。東北酸菜是極具東北特點(diǎn)的營(yíng)養(yǎng)美食,幾乎家家戶戶都會(huì)做。而且東北酸菜的做法也比較簡(jiǎn)單,學(xué)一學(xué)就會(huì)了。想知道東北酸菜的制作方法以及東北酸菜的家常做法嗎?那就一起來看看吧。

  白菜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,它還有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的神奇功效

  方法一

  材料

  工具

  腌菜缸一個(gè)、大石頭一個(gè)。

  用料

  東北大白菜20棵、大粒鹽2斤,水。

  做法

  1.白菜買回來,要先放在外面陰涼通風(fēng)的地方?jīng)鰰駧滋欤说乃志蜁?huì)小些。

  2.腌酸菜好選中小棵心實(shí)的菜,把菜的外葉蔫葉掰掉,切掉菜根后每棵都洗干凈,就可裝缸了。

  3.先把缸確定在冷又不上凍的地方,洗凈菜缸后,把白菜緊緊壓實(shí)的擺進(jìn)缸中,盡量把所有空間擠滿,太大的白菜從中切半,從底部開始,每擺一層白菜就撒一把大粒鹽,碼到缸頭后,挑些大葉的老菜梆子蓋在上面的白菜上,壓上一塊大石頭,用朔料布蓋嚴(yán)實(shí)缸口。

  4.第三天一早,打開缸口順邊兒灌涼水至缸滿沒過白菜,封好缸口,等待自然發(fā)酵,一個(gè)月至一個(gè)半月酸菜就可以吃了。

  腌酸菜注意事項(xiàng)

  1.腌菜過程中不能粘油,以防白菜腐爛。

  2.酸菜腌上的一個(gè)多月中,外部氣溫好在攝氏5-10度中間,菜缸好放在陰面且冷的位置。

  3.用石頭壓上白菜,一方面是為了把菜很快的壓下去,使白菜不露在水面。這樣可與空氣隔絕,防止白菜腌漬過程中變質(zhì)腐爛。

  4.在冷的地方使其慢慢發(fā)酵,漬好的酸菜顏色白里透黃,清爽脆生,酸菜心兒更是酸脆中還夾帶著絲絲甜味。

  方法二

  材料

  白菜,鹽,涼開水,腌制酸菜的容器。

  做法

  1、準(zhǔn)備容器,塑料桶,壇子,缸,甕皆可,不能使用鐵制鋁制容器,因?yàn)樵诎l(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生乳酸把容器腐蝕。

  2、把白菜去老幫碼放在容器內(nèi),盡量把所有空間擠滿,如果不好放可以把部分白菜切開。

  3、加滿涼開水,然后再加一點(diǎn)鹽,如果不想加就不加,用石頭壓上防止白菜漂起,不要讓白菜露出水面(白菜在腌漬過程中暴露在空氣里易腐爛)。

  4、桶口用塑料膜封好,與空氣隔絕。放置在10-20度20天以上,溫度越高發(fā)酵時(shí)間越短。

  方法三

  原料

  大白菜一棵,鹽50克,開水。

東北酸菜的做法 東北酸菜的制作方法 東北酸菜的家常做法 
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