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板栗雞湯 常吃它可讓你少生病

  板栗雞湯是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的營(yíng)養(yǎng)湯,很多人都特別喜歡喝。板栗的香甜再加上雞肉的嫩滑爽口,那味道讓人贊不絕口,吃到嘴里簡(jiǎn)直就是對(duì)味覺大的犒賞。想知道板栗的吃法以及板栗的做法嗎?那就一起來看看吧。

  板栗雞湯的主要就是以板栗和雞肉為主要原料,再配上一些調(diào)味料,凡是吃過的人都對(duì)它念念不忘。

  方法一

  材料

  板栗,玉米,雞,姜片,蔥段,少許鹽。

  做法

  1、雞腿和雞翅洗凈,斬段,放入煲中,加入足量的水、蔥、姜片,大火燒開,改小火燉1個(gè)小時(shí)。

  2、將玉米切斷,板栗去殼。放入煲中,繼續(xù)小火燉1個(gè)小時(shí)放鹽即可。

  小訣竅

  因?yàn)榘謇鹾碗u肉的味道本來就很鮮甜,所以制作的時(shí)候只需要放很少的鹽稍微調(diào)調(diào)味道就可以了。

  方法二

  材料

  雞翅200克,栗子100克,菠菜100克,蒜仔2瓣,姜片、色拉油、料酒、精鹽、老抽、味精、燒汁各適量。

  做法

  1、雞翅洗凈,改刀,放入沸水中焯透。

  2、板栗放入沸水中煮熟,剝殼去薄皮取肉。

  3、把買好的菠菜用水沖洗洗凈,但別使勁的揉捏它,然后放入沸水中燙一下,撈出擠干水分,鍋置火上。

  4、放入色拉油燒熱,炒香蒜仔、姜片。

  5、下入雞翅、栗子,淋人老抽、燒汁炒至雞翅上色。

  6、烹入料酒,倒入適量清水煮開,小火燜至雞翅、栗子熟爛后放入菠菜。

  7、撒少許味精續(xù)煮2分鐘即可。

  方法三

  材料

  雞半只,板栗250克,香菇250克,鹽適量,雞精適量。

  做法

  1.將雞切件汆水。

  2.板栗去皮。

  3.與新鮮的香菇一起入鍋燒開后文火煮二小時(shí)即可調(diào)味出鍋。

  方法四

  材料

  母雞,干竹蓀,板栗,蒜,姜,蔥,料酒,鹽。

  做法

  1、買回的母雞洗凈,然后用刀切斷,把雞胸肉取出,我們主要要的是雞骨,所以雞胸肉可以炒菜,雞翹切開丟掉。

  2、鍋里放入開水,加入料酒,讓雞在里面燙至變色。

  3、用新的鍋,加入油5成,加入蒜瓣,姜片炒香,加入清水,等水開后放入母雞,板栗,等水開后開小火燉2小時(shí)。

  4、空閑時(shí)間可以泡至竹蓀。

  5、2小時(shí)后加入竹蓀,鹽,起鍋前撒入蔥花。

板栗的做法 板栗的吃法 板栗雞湯 
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