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燉烏雞湯的做法 滋補(bǔ)養(yǎng)生烏雞湯這樣做(2)

  清燉烏雞

  主料

  烏雞1只、蔥2顆、生姜1小塊、料酒適量、鹽適量。

  步驟

  1、烏雞洗凈,姜切片,蔥切斷兒。

  2、把烏雞放沸水中焯水,除去血水。

  3、把焯過水的烏雞、料酒、蔥、生姜放入砂鍋內(nèi)。

  4、用大火燒開后,改小火燉2 小時(shí),加入精鹽即可。

  枸杞燉烏雞

  主料

  烏雞1只、枸杞15g、生參1根、油適量、鹽適量、客家娘酒300g、姜適量。

  步驟

  1、準(zhǔn)備好原材料。

  2、烏雞洗凈。

  3、枸杞用開水泡開,姜切片。

  4、烏雞斬塊,冷水下鍋焯水撈出。

  5、鍋中放油,油至5 成熱,放入姜片。

  6、雞塊快速翻炒,將雞塊表面煸成金黃色并微微發(fā)干。

  7、倒入娘酒。

  8、炒勻。

  9、轉(zhuǎn)移到砂鍋中,加入適量清水,放入枸杞、生參。

  10、大火煮開,調(diào)成小火加蓋煲煮30分鐘左右,調(diào)入鹽再煮5分鐘即可出鍋。

  椰子燉烏雞

  主料

  椰子肉半個(gè)、烏雞750g、瘦肉250g、紅棗30g、桂圓15g、枸杞10g、姜適量。

  步驟

  1、把所有材料準(zhǔn)備好。

  2、椰子倒出椰汁,切成長條。

  3、紅棗洗干凈,去核。

  4、桂圓干和枸杞用清水泡洗一下,取出瀝干水分備用。

  5、瘦肉洗干凈,切成塊。

  6、烏雞洗干凈,切成塊。

  7、把切好的烏雞放進(jìn)煮開水的鍋中焯一下,逼出污血。

  8、取出,用流動(dòng)的清水沖洗干凈。

  9、把所有材料處理好。

  10、倒進(jìn)燉盅中,加入適量涼開水,隔水燉2小時(shí)。

  11、喝的時(shí)候再按個(gè)人口味適當(dāng)加點(diǎn)鹽。

  12、很清淡,燉的時(shí)候就已經(jīng)香味四溢。

  結(jié)語:以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于烏雞湯的做法文章的全部內(nèi)容,現(xiàn)在大家對(duì)我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就趕緊行動(dòng)吧,為自己和家人做一份美味。

烏雞的營養(yǎng)價(jià)值 燉烏雞放什么配料 燉烏雞湯的做法 
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