做法五

　　主料

　　秋葵(8條)、豬肉(適量)。

　　做法

　　1、秋葵洗凈。

　　2、豬肉肥瘦分開，切絲。

　　3、另起鍋，加入肥肉煎油。

　　4、煎出足夠的油后撈出油渣，加入蒜頭炒香。

　　5、加入瘦肉翻炒。

　　6、瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。

　　7、后加入適量鹽和少許生抽即可。

　　小竅門

　　1、適合前列腺炎、男性弱、胃炎、內(nèi)分泌失調(diào)、未老先衰、易疲勞、胃潰瘍、貧血、消化不良、便秘、口臭、上火等癥的輔助食療

　　2、但是秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食，孕期禁食。

　　做法六

　　主料

　　黃秋葵350克、五花肉100克。

　　步驟

　　1、準(zhǔn)備食材，黃秋葵洗凈，紅椒洗凈。

　　2、五花肉切片，紅椒切塊，蔥切碎。

　　3、鍋內(nèi)加水燒開，燒開水放入黃秋葵焯水2分鐘，略微煮一會，這樣炒的時間可以短一點。

　　4、黃秋葵斜著切長塊條。

　　5、鍋燒熱放油，放入肉片炒熟。

　　6、放蔥煸香。

　　7、加紅椒煸炒。

　　8、再加入黃秋葵翻炒，中間可以加適量的水煸炒。

　　9、加入味極鮮、鹽翻炒。

　　10、后滴入香油翻炒均勻即可。

　　做法七

　　主料

　　秋葵3個、瘦豬肉150g、油適量、鹽適量、胡蘿卜少許、淀粉適量、生抽適量。

　　步驟

　　1、綠秋葵三個，胡蘿卜少許。

　　2、瘦豬肉(純精肉)一塊。

　　3、豬肉切片后加淀粉和料酒適量。

　　4、加植物油一勺拌勻備用。

　　5、秋葵切片成五角星，胡蘿卜切成小花狀。

　　6、坐鍋熱油少許，先下胡蘿卜小花過油。

　　7、再下肉片滑開。

　　8、倒入秋葵拌炒。

　　9、加食鹽適量。

　　10、加生抽適量。

　　11、略加開始少許煮開即可關(guān)火。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于秋葵炒肉文章的全部內(nèi)容，現(xiàn)在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢？是不是想吃啊，那就趕快行動吧，為自己和家人做一份美味嘗嘗。