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烤肉拌飯 營養美食很誘人

  拌飯的種類有很多,現在人們很喜歡吃的就是烤肉拌飯,熱氣騰騰的米飯上面碼放一層香氣撲鼻的烤肉很是誘人。在家做給孩子吃也是很受歡迎的,并且還有很高的營養價值。朋友們想知道烤肉拌飯的做法嗎?下面就為大家介紹烤肉拌飯怎么做

  做法一

  原料

  新鮮青椒適量,牛肉1小塊,胡蘿卜1個,圓蔥1個。

  調料

  香油,日本醬油,糖,黑胡椒粉,栗粉。

  根據孩子的喜好放調料。

  做法

  1、圓蔥切片下鍋炒,炒出香味后放牛肉,肉變色后放西紅柿,后放青椒。

  2、食材煸炒五分鐘左右就可以放入適量的醬油、黑胡椒、糖、栗粉,掛糊就算好了。

  3、然后將它們擺放在米飯上就可以食用了。

  做法二

  主料

  大米、干香菇、胡蘿卜、凍豌豆。

  調料

  料酒、生抽、鹽、糖、蠔油、少許米醋。

  做法

  1、將將大米洗干凈,上鍋蒸成米飯。

  2、干香菇泡發后切丁,胡蘿卜切丁,凍豌豆化凍。

  3、所有調料加些泡香菇的水調成汁。

  4、鍋中燒熱油,倒入香菇、胡蘿卜、豌豆翻炒。

  5、倒入調料汁,炒至剩一點湯汁時加入米飯拌勻即可。

  小訣竅

  1、油的用量要比正常炒菜多一些,因為還要加米飯的。

  2、喜歡的話可以加蔥、姜、胡椒粉、雞精等調味料,不過我覺得不加就足夠好吃了,簡單又美味。

  做法三

  材料

  培根100公克,絞肉200公克,薄荷1小把,鹽1/2小匙,黑胡椒粉少許。

  做法

  1.)把培根切成細絲放入鍋中用中火煎炒,肉上的油會慢慢滲出,等油量足夠就加入絞肉翻炒,直到培根和肉都散發出香味了再加入調味料。

  2.)把飯盛在一個大碗里,放入1大匙的培根料,和另外切好的薄荷細絲,用木匙輕輕拌勻再放入喜歡的餐具里。

  做法四

  材料

  五花肉片100g,韓式燒肉醬2大匙。 

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