99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

涼拌雞絲的做法 做法簡單不失營養

  涼拌雞絲是一道美味的菜肴,做法簡單,但是營養卻很豐富。比較適合懶人,一些比較懶得做飯的人。那么你們知道涼拌雞絲的做法嗎,涼拌雞絲的做法是怎樣的呢,下面就讓小編給大家介紹一下吧,希望你們會喜歡哦。

  雞絲的營養價值高,涼拌雞絲雖然很單調,看上去沒什么特色,但是卻不失美味和營養哦。

  做法一

  材料

  雞胸肉200克,小黃瓜2條,胡蘿卜30克,涼粉100克,蒜泥差不多1茶匙,A.芝麻醬1茶匙,溫開水2大匙,B.鹽1/4茶匙,白醋1茶匙,細糖3/2茶匙,辣油1茶匙,香油1茶匙。

  做法

  1.雞胸肉放入湯鍋,倒入適量的開水,以小火煮約5分鐘取出放涼,以手剝成絲備用。

  2.小黃瓜、胡蘿卜切絲,涼粉切粗條狀備用。

  3.將調味料A的芝麻醬放入盆中,以溫開水調開,再加入調味料B及蒜泥拌勻成淋汁。

  4.取一淺盤,將涼粉條舖于盤底,放上作法1的雞絲,再鋪上黃瓜絲、胡蘿卜絲,后淋上作法淋汁即可。

  做法二

  材料

  雞胸肉200克,黑木耳10克,胡蘿卜1根,黃瓜半根,調料:花椒油5ML,生抽10ML,醋5ML,白糖2克,鹽1克。

  做法

  1、雞胸洗凈后,放入鍋中,加姜片,煮30分鐘, 煮的過程中如有浮沫要撇出。

  2、煮好的雞肉晾涼,撕成雞絲。

  3、黑木耳用水浸泡至發。

  4、黑木耳和胡蘿卜放入水中煮熟。

  5、煮熟的黑木耳、胡蘿卜和黃瓜分別切成細絲,將材料混合,倒入調味汁即可小訣竅用雞腿做也可以,比雞胸更嫩。

  做法三

  材料:雞腿3個,黃瓜半根,綠豆粉皮半盒(100克左右),香菜。

  調料A:芝麻醬、白砂糖、鹽、糖,醬油、米醋、麻油、花椒碎,paprika或辣椒粉。

  調料B:蒜蓉,去衣花生米。

  做法

  1雞腿洗凈蒸熟稍涼后用手撕成雞絲,黃瓜洗凈刨絲,綠豆粉皮切絲,花生米油炸冷卻后壓成碎;

  2把以上三絲鋪在一碗里然后倒扣在碟子上;

  3鍋里油熱后爆香蒜蓉,然后加入調料A拌勻成澆汁;

  4吃時澆上汁,撒上花生碎和香菜碎,再放上胡蘿卜花點綴。

  做法四

  材料

  雞胸肉100公克,姜片少許,蔥段少許,小黃瓜1條,蒜末10公克,辣椒絲適量,米酒少許,鹽少許,糖1小匙,白醋1小匙,香油少許。

涼拌雞絲的做法 涼拌雞絲的做法大全 雞絲的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美大胆a级视频免费 | 夜夜未满十八勿进的爽爽影院 | 一区二区三区四区精品五码 | 人妻干人妻日在线视频 | 伊人久久大香线蕉亚洲 | 亚洲成a人v欧美综 | 91精品一卡2卡3卡4卡下载 | 国产精品日韩欧美制服 | 日韩中文字幕人妻一区二区 | 成人精品无码亚洲av片狼牙 | 国产黄色在线 | 亚洲v午夜精品无码专区 | 亚洲永久精品一区二区三区 | 国产精品自在在线午夜 | 曰曰摸天天摸人人看综合 | 一区二区三区在线视频观看 | 又色又污又爽又黄的网站 | 国产精品视频第一区二区三区 | 国产有码一级精品 | 成人a毛片免费全部播放 | 欧美日韩国产中字 | 日韩欧美自 | 欧美视频精 | 国产成人无码a区在线播放 国产成人无码a区在线观看导航 | 亚洲精品欧美 | 天堂亚洲欧美日韩一区二区 | 伊人久久男人的天堂 | 欧洲精品视频一区 | 亚洲专区+欧美专区+自拍 | 亚洲av无码乱码在线观看 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 三级乱伦免费无 | 亚洲午夜成人精品电影在线观看 | 又紧又大又爽精品一区二区 | 亚洲午夜精品无码 | 婷婷亚洲综合五月天麻豆 | 国产男女无遮挡激情猛进猛出 | 香蕉久久av一区二区三区 | 亚洲成国产人片在线观看 | 欧美a级大黄片一区二区三区 | 波多野结衣之欲乱上班族hd中字在线观看 |