99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

面包糠炸雞柳的做法 美味又營養的炸雞柳

  炸雞柳是一道家常菜,主料是雞脯肉,主要烹飪工藝是炸。炸好的雞柳可蘸醬食用。雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。那么炸雞柳的做法有哪些呢?面包糠炸雞柳的做法又有哪些呢?下面就和小編一起去看看吧。

  做法一

  食材

  雞胸肉500g、鹽、胡椒粉、料酒、雞蛋清、雞胸肉、面包糠各適量。

  做法

  1、雞胸肉,做的時候要用刀背拍雞胸肉幾下,肉更松一些,切成粗條,加入鹽,胡椒粉,料酒雞蛋清腌制半小時。

  2、準備好面包糠。

  3.取一根雞柳蘸上勻雞蛋液,放面包糠中打個滾,均勻的蘸上面包糠。

  4.鍋內倒入色拉油,小火燒熱油至五六成熱,改成中小火,輕手入雞柳,炸至金黃色,撈出控油即可。

  做法二

  用料

  雞肉200克、雞蛋2個、面包糠30克、色拉油100克、食鹽5克、料酒5克、番茄醬10克、胡椒粉3克、芝麻少許。

  做法

  1.雞肉用刀背拍幾下,肉更松一些,切成粗條備用。

  2.加入鹽、胡椒粉、料酒、雞蛋白,腌制半小時,雞蛋黃攪拌成雞蛋液,準備好面包糠。

  3.取一根雞柳蘸上勻雞蛋液,放面包糠中打個滾,均勻的蘸上面包糠。

  4.倒入色拉油,小火燒熱油,加入雞柳,炸至金黃撈出控油即可。吃的時候配上番茄醬、黑芝麻味道更好。

  做法三

  主料

  雞脯肉適量、姜蔥適量、生粉適量、雞蛋液適量、面包糠適量、羅勒草適量。

  做法

  1、雞脯肉洗凈,切成條。

  2、加入蔥姜,適量的鹽、料酒、雞精、白糖用手抓勻腌制半小時入味。

  3、腌制好的雞柳先裹上一層生粉。

  4、再裹上一層蛋液。

  5、后再粘上一層面包糠,待炸的雞柳。

  6、鍋里放油,燒至五六成熱時,放入雞柳小火微炸幾分鐘。

  7、再改中大火,炸至表面金黃撈出控油。

  8、在上面撒上一些羅勒葉、迭迭香組成的香料即可。

  做法四

  用料

  雞胸肉1塊、雞蛋1個、鹽適量、胡椒粉適量、料酒適量、淀粉適量、面包糠適量。

炸雞柳的做法 炸雞柳的做法大全 面包糠炸雞柳的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产呦精品一区二区三区 | 日韩精品影片 | 国产精品社区在线观看 | 无码内射中文字幕岛国片 | 91精品国产综合久久久蜜臀价格 | 三级国产4国语三级在线 | 亚洲成a∧人片在线播放 | 91精品在线免费观看 | 欧美一级久 | 91桃色无码国产在线观看二区 | 亚洲午夜成人精品无码91 | 免费+无码+在线 | 欧美一级国内免费在线观看 | 亚洲网久久美利坚合众国 | 97精品久久天干天天图片 | 国产脚交足免费视频 | 最新男人必看的私人影院高清在线手机观看 | 最新欧美精品一区二区三区不卡 | 99久久精品免费看国产交换 | 欧美a级片一区二区在线播放 | 日韩人妻一区二区三区久久 | 日韩国产亚洲 | 亚洲va在线va天堂xxxx | 日本迷奷系列在线播放97 | 最新国产在线观看福利91 | 亚洲av极品无码专区在线观看 | 亚洲波霸一区二 | 视频在线观看一区二区三区 | 性色网站国产高青 | 日本大香伊一区二区三区 | 色欲精品国产一区二区三区v | 欧美级在线现免费观看不卡 | 国产精品日韩精品在线观看 | 国产在线视频国产永久 | 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 亚洲v永久无码精品网站 | 中文字幕与邻居少妇乱码 | 中文字幕乱偷无码av蜜桃 | 国产午夜福利 | 久久精品国产亚洲精品2025 | 亚洲欧美丝袜精品久久中文 |