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海參粥的家常做法 營養的海參粥

  海參是一種海洋棘皮浮游生物,海參雖然外形長的有點嚇人,但是海參的功效卻是很可觀的,海參的家常做法也很多,可以用海參做粥,也可以和其他的食物紅燒來吃,平常我們會看到干海參,那么干海參怎么吃呢,下面我們來看看海參粥的做法。

  主料

  適量的粳米,還有干海參。

  輔料

  細香蔥1根、食鹽1茶匙、姜1小塊、植物油1湯匙、淀粉1/2茶匙、雞蛋1個、口蘑3個、胡蘿卜1/2個、水適量。

  做法

  1.粳米淘洗干凈,用水浸泡半小時后撈出。

  2.把雞蛋打破倒入碗中,撒入少許鹽,用筷子攪拌均勻成蛋液。

  3.鍋內倒植物油燒熱,倒入雞蛋液攤勻成蛋皮。

  4.蛋皮冷卻后切成絲。

  5.海參泡發,我用的即食海參,去除臟東西,洗干凈。

  6.把準備好的海參切成絲狀,留做備用。

  7.口蘑洗干凈切成絲。

  8.胡蘿卜切絲。

  9.姜切細絲。

  10.鍋里倒入沸水,放入之前浸泡好的粳米,一定要用沸水哦,這樣不容易粘鍋底,煮的時候時不時攪拌一下。

  11.電飯鍋插電,米在鍋中煮10分鐘后轉移到電飯鍋里。

  12.電飯鍋煮10分鐘后淋入1茶匙植物油攪拌勻,煮的途中適當攪拌。

干海參怎么吃 海參的功效 海參的家常做法 
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