綠豆湯
綠豆湯是老百姓中常見的一種降火湯了，當然了各個地方的綠豆的制作方法也都是不一樣的，因此只要是適合自己的口味就可起到一個促進食欲并降火的養生功效。
紫菜蛋花湯
紫菜蛋花湯是很多上班族，或是快餐店常見的一種湯品了，其不僅物美價廉，而且降火，防暑的保健功效也是非常強的，因此如果在外就餐的話，可多吃些這類湯品。
苦瓜消暑湯
夏季吃苦更有利于健康，夏季可多吃些苦瓜，當然了如果光吃苦瓜覺得過苦難以入品的話，則可在做湯品的時候適當的加入些苦瓜都具有清熱解毒降火氣的作用。
銀耳紅棗湯
銀耳，紅棗都是屬于清補的食物，夏季多吃銀耳紅棗湯不僅可降火，解暑，同時還可有利于補充夏季新陳代謝過快，引起的維生素的流失，對促進健康具有很大的幫助。
絲瓜美人蛋湯
絲瓜具有下火的作用，同時還含有豐富的維生素，對促進美容，減肥，提高食欲都具有很大的功效。先用姜片熗鍋之后，加入絲瓜炒，等到絲瓜生水的時候，在適當加入蛋花，關火就可食用了。
結語：以上就是小編為大家整理的幾種夏秋換季清熱去火的湯了，希望對大家有所幫助。在日常生活中，我們也要保持良好的飲食習慣，少吃辛辣刺激容易上火的食物，多吃去火水果和蔬菜，保持飲食平衡對養生也是很有幫助的哦。
