海米冬瓜湯
材料
冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。
做法
1.將冬瓜去皮去瓤，海米泡發，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中
2.加入粉絲，大火煮開后，轉小火燉5分鐘左右至熟。
3.調入鹽，一點點醋，雞精，香油即可。
功效：此湯可清熱降火，去除體內油脂、調理腸胃，排毒養顏。
蘆薈紅棗子冬瓜湯
材料
蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。
做法
1.蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。
2.將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟。
3.再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
功效：蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常適合血脂高、血糖高、動脈硬化的人食用。
結語：通過上面的介紹，大家是不是對如何做湯已經完全了解了呢?當然了，湯還遠遠不止我給大家介紹的這幾種，湯的做法實在是太多了，不同材料做出來的湯味道是極其不一樣的，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。
