99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

香菇雞湯的做法 教你做美味營養的香菇雞湯

  雞湯是可以調養身體的我們都知道,它的功效有很多,不如說補氣血、養顏、提高免疫力等。香菇跟雞湯的搭配是好喝,且營養均衡的。下面就為大家介紹幾種香菇雞湯的做法

  方法一

  材料:母雞、干香菇適量、棗(干)、10個枸杞子、15粒香油、少許調料、食鹽少許、姜3片。

  步驟

  1.老母雞給處理好,沖洗干凈。香菇洗凈,切塊備用,香菇小的話,可以直接整個放入了;紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會備用。

  2.在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗、枸杞和香菇。

  3.大火燒開后,轉小火慢燉,燉2-3小時,放鹽調味,即可出鍋。

  小貼士:1、老母雞燉出的湯很油,可以把煮好的雞湯盛入小碗后放涼,等油凝固后撇去,再加熱食用。2、雞脯肉可以撕下來,拌涼菜。

  方法二

  材料: 雞腿2個、香菇8朵、輔料菠菜50克、調料食鹽5克、蔥5克、姜5克、料酒5毫升、胡椒粉3克。

  步驟

  1.將雞腿,香菇,青菜洗凈備用。

  2.沙鍋中放入適量的水,加入雞腿,料酒,蔥和切好的姜片。

  3.鍋中水燒開后,將浮沫去掉。

  4.小火燒至30分鐘后,將香菇放入。

  5.放入香菇后,再將青菜倒入沙鍋中,起鍋時倒入適量的鹽和胡椒粉即可。

  飲食小常識

  1、香菇被人們稱為植物皇后。香菇,又稱香蕈、冬菇。

  2、香菇不但具有清香味鮮的獨特風味,而且含有大量的對人體有益的營養物質。每百克鮮香菇中,含有蛋白質12--14克,遠遠超過一般植物性食物的蛋白質含量。

  它們不僅是營養物質,有些還具有降低血脂等功效。香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”,有明顯的加強機體抗癌的作用。

香菇雞湯怎么做 香菇雞湯的做法 雞湯的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩在线观看精品 | 18禁黄无码免 | 国产精品都市激情 | 91露脸对白| 国产综合有码无码视频在线观看 | 精品视频一区二区三三区四 | 青青青国产精品手机在线观 | 亚洲av无码成人精品区小黄鸭 | 亚洲午夜综合网 | 免费久久精品国产片 | 欧美国产成人精品一区二区 | 丝袜老师自慰摸下面教室18禁 | 欧美日韩中文字幕一区二区高清 | 精品国产伦一区二区三区在线 | 精品少妇一区二区三区免费观 | 91狠狠色丁香婷婷综合久久 | 亚洲精品成人女人 | 国产ts在线观看视频 | 伊人色综合一区二区三区 | 国产乱子伦视频在线播放 | 中文亚洲精品无码 | 中文字幕乱码人妻无码久久 | 无码高潮 | 欧美日韩精品久久久免 | 中文精品| 精品国产亚洲av麻豆 | 无遮挡激情视频国产在线观看 | 日本va在线视频播放 | 中文字幕精品久久久久人妻 | 中文字幕乱码区二区欧美 | 91高清免费国产自产拍不卡 | 成人美女黄网站色大免费的 | 天天影视人人综合日韩欧美mv | 欧美日本在线观看 | 欧美69精品国产成人 | 97精品丰满人妻一区二区三区 | 伊人久久大香线蕉综合aⅴ 伊人久久大香线蕉综合网站 | 国产成人精品日本亚洲1 | 精品国产电影在线观看91 | 精品不卡一区二区 | 欧美a级情欲片在线观看免费 |