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蒜蓉粉絲娃娃菜 教你娃娃菜的家常做法(2)

  方法三

  材料

  娃娃菜、蒜、粉絲、剁椒、生抽、鹽。

  做法

  1.娃娃菜洗凈,豎著切成兩半。

  2.然后每一半再豎著切成三份,一個娃娃菜就切成了六份。

  3.把蒜切成蒜末。

  4.鍋中油燒熱,先下入蒜末小火炒至微黃,再下入剁椒翻炒。

  5.放入生抽、鹽和水,燒開關火,做好的調料汁。

  6.盤子內先放上泡軟的粉絲,上面擺上切好的娃娃菜,澆上做好的調料汁。

  7.上蒸鍋,大火開鍋后,再中火蒸15-20分鐘即可。

  8.蒸好的娃娃菜。

  廚師貼士

  1、用大白菜代替娃娃菜亦可,但是蒸的時間要更久一些。

  2、粉絲氽過沸水后,放入涼水甚至冰水中浸一會兒,可令其口感更爽口。

  3、這道菜成敗的關鍵是蒜蓉辣椒,蒜蓉一定要放足,味道才會濃郁。

  3食用須知編輯娃娃菜是一種袖珍白菜,甜嫩,味道鮮美,白菜的藥用價值也很高,白菜含鈣、磷、鐵等,白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅,就連肉蛋也比不過它。

  養胃、利尿等等功效,所以要經常吃白菜,娃娃菜口感好,炒著吃也不錯,這道蒜蓉粉絲娃娃菜,加炒香的金黃色大蒜味道特別的香好吃。

  總結:蒜蓉粉絲娃娃菜是一道營養均衡且美味可口的菜品,里面的大蒜還有著很好的防癌和殺菌的效果,多吃無害,可謂家常上品??戳?span>蒜蓉粉絲娃娃菜的幾種做法,是不是都垂涎欲滴了呢,那就趕快去試試吧。

娃娃菜的吃法 娃娃菜的家常做法 蒜蓉粉絲娃娃菜 
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