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青豆炒肉 簡單菜品給您充足營養(2)

  1、鍋中加入油燒熱。

  2、加入蔥末翻炒。

  3、加入豬肉丁翻炒至變色。

  4、加入胡蘿卜丁翻炒。

  5、加入生抽炒至上色。

  6、加入青豆。

  7、加入適量糖。

  8、加入鹽。

  9、添加適量水燉煮至菜熟。

  10、加入玉米翻炒均勻即可出鍋。

  小貼士

  1、事先將紅蘿卜去皮切成丁,青豆和玉米焯水,去除青豆多余的豆腥味。

  2、因為胡蘿卜素是脂溶性的維生素,必須要用油才能帶出其內在營養哦。

  結語:以上就是三九養生堂為您帶來的幾款青豆炒肉的美味食譜,大家學會了嗎?青豆炒肉營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

青豆的做法 青豆的功效與作用 青豆的營養價值 
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