11：00：雞蛋西紅柿湯：雞蛋25克，西紅柿45克。

　　下午

　　13：30：母乳。

　　16：30：母乳。

　　17：30：香蕉45g，蘋果半個(gè)，將香蕉和蘋果刮泥。

　　睡前：母乳。

　　香蕉蘋果泥制作方法

　　1、將蘋果(香蕉)洗凈、去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食;

　　2、或?qū)⑻O果洗凈、去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入適量涼開水，上籠蒸20~30分鐘，待稍涼后即可喂食。

　　功效：寶寶吃蘋果可補(bǔ)充鈣、磷等人體微量元素，預(yù)防佝僂病，還具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對(duì)脾虛、消化不良的寶寶也較為適宜。

　　【星期四：午餐牛奶紅薯泥通便排毒】

　　早晨

　　6：00：母乳。

　　上午

　　9：30：母乳，大米紅豆粥：大米30克，紅小豆15克。

　　11：00：牛奶紅薯泥。

　　下午

　　13：30：母乳。

　　16：30：母乳。

　　17：30：銀白杏45克，去皮去核，取果肉，壓成果肉泥。

　　睡前：母乳。

　　牛奶紅薯泥制作方法

　　1、將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。

　　2、奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。適合4到6個(gè)月寶寶食用。

　　功效：紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒。牛奶中的無機(jī)鹽也稱礦物質(zhì)。牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+ 、Fe3+ 等，這些元素絕大部分都對(duì)寶寶發(fā)育生長(zhǎng)和代謝調(diào)節(jié)起著重要作用。

　　【星期五：牛奶雞蛋小米粥促進(jìn)睡眠】

　　早晨

　　6：00：母乳。

　　上午

　　9：30：母乳，牛奶雞蛋小米粥。

　　11：00：冰糖銀耳菠菜湯(菠菜25克，銀耳10克，冰糖少許)。

　　下午

　　13：30：母乳。

　　16：30：母乳。

　　17：30：獼猴桃汁(選50克熟透的獼猴桃榨汁)。

　　睡前：母乳。