2、常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘干的飲多了會上火,風熱咳嗽好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對于體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。
羅漢果的食用方法
羅漢果肉湯
材料：羅漢果30~60g，豬瘦肉100g。
做法：羅漢果打破，豬肉切成片，加水適量，煮熟，稍加食鹽調味服食。
出處：源于《嶺南采藥錄》。
功效：取羅漢果清肺潤燥、止咳，豬瘦肉補虛益血。用于久咳肺虛有熱或肺癆咳嗽。
羅漢果柿餅湯
材料：羅漢果30g，柿餅15g。
做法：加水煎湯飲。
功效：有清熱潤肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的羅漢果的功效與禁忌的全部內容，相信大家都已經了解了，羅漢果的營養豐富，功能強大，但是小編在這提醒大家一句，體質敏感，寒冷的人可不能使用羅漢果哦~
