99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

木耳炒山藥 推薦幾款養生美食

  木耳炒山藥相信大家都不陌生,木耳和山藥都是比較普遍的養生食材,而且木耳和山藥的口味非常好,所以深受大家喜愛。經常吃一些木耳和山藥,既美味有養生。那么接下來,小編就來為大家介紹幾種木耳炒山藥的家常做法吧。

  枸杞木耳炒山藥

  材料

  山藥200克、荷蘭豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、鹽1茶勺、油20克,

  做法

  1、木耳一定要記得用冷水清洗泡發然后再處理。

  2、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗凈,枸杞泡發洗清。

  3、山藥洗凈去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化變黑。

  4、當炒鍋中油燒至7成熟時,倒入木耳和山藥。

  5 然后放入荷蘭豆,加2大勺清水翻炒2分鐘,后加鹽和枸杞炒勻即可。

  枸杞脊骨淮山藥木耳湯

  材料

  大骨頭2塊,黑木耳20克,枸杞20克,紅棗10個,淮山藥1只,姜片適量,鹽0.25小匙,

  做法

  1、大骨頭過水之后冷水放夠,加入姜片和紅棗,大火燒開15分鐘,改文火熬湯1個小時。

  2、熬出白色湯汁后加入黑木耳,枸杞一起煮半小時,關火!

  3、盡量的再隔幾個小時然后再次煮上一刻鐘即可。

  山藥木耳炒青筍

  材料

  山藥、干木耳、萵筍、紅椒、蔥花,鹽、香油、雞精、米醋少許、糖少許,

山藥的功效與作用 木耳炒山藥 木耳的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品美乳福利在线观看 | 91嫩草国产在线观看免费 | 久久精品爱 | 区在线观看 | 99热国产精品 | 国产99久久久国产精品免费直播 | 国产精品乱码99久久久久久午 | 国产成年女人特黄特色毛片免 | 人人影视手机应用最新下载地址 | 国产极品白嫩精品 | 无码中文字幕日韩专区 | 精品亚洲成av人在线观看 | 亚洲天堂网一区二区三区四区 | 亚洲精品aⅴ无码精品不卡 亚洲精品aⅴ在线观看 | 免费观看性欧美大片无片 | 麻豆精品无码国产在线果冻 | 成人aaa片一区国产精品 | 激情国产动漫高清完整版 | 精品无码一区 | 国产三级在线播放 | 国产成人深夜福利在线观看 | 国产一区日韩二区欧美三区 | 欧美极品另类ⅴideosde | 国产精品天干 | 无码丰满熟妇浪潮一区二区v | 亚洲国产精品一区二区首页 | 欧美人妻人人澡人人爽 | 国产综合免费精品久久久 | 亚洲欧美另类自拍第一页 | 国产在线视欧美亚综合手机版 | 五月激激激综合无码 | 色狠狠色狠狠综合天天 | 丰满少妇被猛烈进av毛片 | 91久久国产热精品免费 | 无码精品国产 | 蜜桃传媒网站的崛起 | 国产成人亚洲综 | 三上悠亚精品二区在线观看 | 国产成人精品久久亚洲高清不卡 | 午夜不卡无码中文字幕影院 | 亚洲午夜成人精品无码91 |