99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

白木耳隔夜能吃 木耳做出的幾道養生美味

  木耳作為一種既美味營養,又健康養生的食材,一直很受大家所喜愛。常吃木耳,能夠幫助我們益氣強身,有活血效能,并可防治缺鐵性貧血等,它對于高血壓患者也有一定的幫助。那么接下來,小編就為大家介紹一下木耳的幾種獨特的做法吧。

  茭白木耳炒肉

  材料

  茭白,豬肉,黑木耳,鹽,料酒,生抽,雞精,淀粉,油,蔥花,

  做法

  1.將茭白和豬肉等切成片狀,并且把木耳提前泡好備用。

  2.在肉片里倒少許料酒、生抽和淀粉,攪拌均勻腌十分鐘(可加入少許植物油,炒的時候不粘鍋)。

  3.鍋內倒少許油,加熱后,放入姜和蒜片炒香。

  4.把藕片放入鍋中單炒,變色后就盛出。

  5.鍋內重新放油,油熱后下茭白翻炒,如果太干,可以適量加些水。

  6.茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入鹽入味。

  7.再放入肉片翻炒。

  8.在出鍋之前撒上蔥姜花和適量味精即可。

  椰汁芒果布丁佐白木耳

  材料

  材料:芒果泥260克,泡發白木耳1碗,椰漿適量,鮮奶200克,全蛋2個,鮮奶油80克,吉利丁片6張,芒果丁100克,細砂糖70克,

  做法

  1.白木耳切碎備用。

  2.將吉利丁片泡在冰水里軟化后取出,再擠干水份備用。

  3.鍋中倒入鮮奶加熱至快要沸騰備用。

  4.取一容器,倒入蛋和糖拌打均勻,再一邊慢慢沖入熱鮮奶一邊迅速攪拌均勻后,移置爐上加熱攪打至稍微稠化,再離火。

白木耳的功效與作用 白木耳的營養價值 白木耳隔夜能吃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产伦精品一区二区三 | 91视频大全| 免费亚洲精品三级 | 91视频麻豆 | 91精品综合久久久久久五月天 | 国产又粗又硬又黄视频免费着 | 亚洲午夜高清国产拍 | 国产精品自在自线国产午夜 | 国产精品黑色丝袜在线观看 | 国产精品精品久久久久久一 | 国产av无码专区亚洲aⅴ | 国产三级片在线观看 | 亚洲人成在线中文字幕 | 国产成人精品午夜在线观看 | 无码爽到爆高潮抽搐喷水免费资源 | 91po国产在线精品免费观看 | 亚洲国产成人精品久 | 国产97人人超碰caoprom | 无码专区久久综合久综合字幕 | 国产精品视频一区二区亚瑟 | 精品视频午夜一区二区 | 中文字幕有码~第一页 | 日韩精品一区二区三区乱码 | 麻豆国产精品无码视频 | 午夜十二点免费在线播放 | 无码国产精品一区二区vr | 亚洲日韩国产一区二区蜜桃 | 国产成人无码精品 | 在线看黄av| 日本道二区免费v | 日韩v色情免费网址在线观看 | 综合图区亚洲欧 | 午夜视频在线观看一区二区 | 亚洲国产区中文在线观看不卡 | 亚洲乱亚洲乱妇91p丰满 | av中文字幕精品一区二区久久久 | 欧美国产主播在线 | 麻豆91在线| 91精产国品、ccm | 欧美国产亚洲精品a第一 | 国产成人精品电影在线观看 |