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草魚做法 教您如何做美味草魚

  草魚,是我國的四大家魚之一,也是我們餐桌上常見的魚類食材。草魚營養豐富,含有充足的蛋白質,脂肪,氨基酸,不飽和脂肪酸,維生素以及多種礦物質。具有促進血液循環,美白養顏,延緩衰老等功效。下面小編就為大家介紹幾款草魚的美味食譜吧。

  糖醋草魚

  材料

  草魚半邊,香菇,雞蛋,青豆,洋蔥,番茄,姜,蒜,生抽,番茄醬,芝麻油,陳醋,淀粉,鹽,糖。

  做法

  1、番茄、香菇、洋蔥切絲;姜蒜切片。

  2、在草魚表面切十字刀,放入生抽、淀粉、鹽、半個雞蛋液拌勻,腌制10分鐘。

  3、將魚下油鍋,炸成金黃色,撈起瀝油。

  4、鍋里放少許油,將蔥姜爆香。

  5、放入番茄,小火炒到出汁。

  6、放入洋蔥、香菇、青豆,鹽,略炒。

  7、放一碗清水煮開(多放點)。

  8、放適量的番茄醬、糖、陳醋煮開。

  9、后水淀粉勾芡。將湯汁淋在炸好的魚上即可。

  草魚絲瓜湯

  材料

  草魚500克,絲瓜300克,木耳少許,油、蔥姜蒜、料酒、鹽、雞精適量。

草魚怎么做好吃 草魚的做法 草魚的營養價值 
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