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如何做蛋炒飯 蛋炒飯的家常做法

  蛋炒飯是人們日常生活中長吃到的一種食物,蛋炒飯的營養(yǎng)非常的豐富,有大米的熱量也有雞蛋的營養(yǎng),是每天早上補充能量的好選擇。那么如何做蛋炒飯呢?下面讓小編為大家介紹一下蛋炒飯的做法吧。

  黃金蛋炒飯

  材料:白米飯250克,蛋黃2個,胡蘿卜1/2根,洋蔥1/4個,黃瓜1/2根,鹽3克,食用油15毫升。

  做法

  1.胡蘿卜、洋蔥、黃瓜切小丁,將蛋黃從整雞蛋中分離備用;

  2.將蛋黃液倒入米飯中拌勻,同時將飯粒撥散使飯粒成金黃色;

  3.大火燒熱鍋中的油,將裹好蛋液的米飯倒入,炒至米粒呈松散狀;

  4.加入洋蔥丁、胡蘿卜丁翻炒2分鐘,后加入黃瓜和鹽稍微拌炒即可;

  小訣竅飯

  一定要用冷飯。 炒鍋和油,必須要燒熱。 這樣炒出來的飯才不會粘鍋,并且顆粒松散口感好~

  蝦仁火腿蛋炒飯

  材料:米飯2碗, 蝦仁80g, 火腿80g, 胡蘿卜80g, 黃瓜丁50g, 蔥花5g, 雞蛋1個, 鹽5g, 味精3g, 糖15g, 蠔油20ml。

  做法

  1、蝦仁洗凈,火腿胡蘿卜黃瓜切成小丁,雞蛋打散待用。

  2、炒鍋加少許植物油,倒入蝦仁,火腿丁,胡蘿卜丁和黃瓜丁下鍋翻炒,炒熟盛出待用。

  3、再在炒鍋中加少許植物油,將雞蛋液和米飯一同倒入翻炒,將米飯炒散后加做法2中炒好的材料。

  4、繼續(xù)翻炒,同時加入鹽,味精,糖和蠔油調味,后撒上切碎的蔥花即可。

  什錦蛋炒飯

  材料主料:米飯(蒸)100克,雞蛋150克。

  輔料:萵筍50克,火腿腸50克,蘑菇(鮮蘑)45克,洋蔥(白皮)50克。

  調料:花生油15克,小蔥5克,白皮大蒜3克,雞精2克,鹽2克。

  做法

  1.將雞蛋打入碗內,略加精鹽調成蛋液。

洋蔥蛋炒飯 番茄蛋炒飯的做法 蒜香紅莧蛋炒飯 
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