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魷魚(yú)的做法大全家常 魷魚(yú)的健康做法

  魷魚(yú)是人們喜愛(ài)的美食海鮮,魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,所包含的營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體非常的好,魷魚(yú)的做法很多很多,可以炒著吃,可以烤著吃。今天小編就為大家推薦幾款魷魚(yú)的家常做法,希望大家喜歡。

  家常魷魚(yú)卷

  材料:魷魚(yú),胡蘿卜,青椒。

  做法

  1、魷魚(yú)先切橫道,再切豎道,然后焯一下,卷起,就撈出。

  

  2、爆鍋后,加辣椒醬、胡蘿卜炒1分鐘,加魷魚(yú)須子炒1分鐘,再加魷魚(yú)卷、青椒。

  3、爆炒一下,加鹽、雞精出鍋。

  家常炒魷魚(yú)

  材料:魷魚(yú),青椒。

  做法

  1.把魷魚(yú)洗凈后,改刀,切成圖中的樣子,尖椒也切好備用。

  2.把切好的魷魚(yú),在開(kāi)水里汆一下,然后鍋中入適量油,油熱后正常炒就可以了。

  小訣竅

  這個(gè)菜,我放了醬油,這樣更好看些。菜湯拌米飯也很好吃。

  魷魚(yú)小鯨

  材料:魷魚(yú),鹽適量,雞精適量,少量淀粉,雞蛋2個(gè)。

  做法

  1.整條魷魚(yú)一只,把頭完整地拔下來(lái),洗凈肚子。

  2.將木耳、胡蘿卜(先焯熟)、蝦肉、香菜剁碎、2個(gè)雞蛋、鹽、雞精、淀粉,合在一起攪拌,裝進(jìn)魷魚(yú)肚子里

  3.用牙簽把魷魚(yú)的開(kāi)口封住,蒸十五到二十分鐘即可。

  4.拿兩粒花椒當(dāng)眼睛,像只張著嘴的小鯨魚(yú)。

  吃法:將魷魚(yú)小鯨切片,沾著燒烤醬吃,味道鮮美。

  小訣竅

  1.先把魷魚(yú)肚子裝滿水,再把水倒在碗里,就可以知道小鯨魚(yú)的食量啦,保證菜餡不多也不少!

  2. 魷魚(yú)蒸完會(huì)稍微變短,所以餡不要裝得太滿。

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