99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

牛腩怎么做好吃 牛腩的健康吃法

  牛腩的大多說(shuō)人喜愛(ài)吃的肉類之一,牛腩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,所包含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人身體有很大好處,牛腩的為到鮮美,肉質(zhì)好。那么你知道牛腩怎么做好吃嗎?今天小編就為大家介紹幾種不錯(cuò)的食譜。

  蘿卜牛腩

  材料:牛腩,白蘿卜,老抽,鹽,雞精,料酒,冰糖,芝麻,蔥姜。

  做法

  1.牛腩洗凈后放入水中,加料酒、蔥姜煮20分鐘去血水。

  2.煮好的牛腩放涼后切塊,蘿卜切塊。

  3.鍋熱油,爆蔥姜,煸炒蘿卜和牛腩,加老抽、鹽、冰糖、料酒及一碗水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉,直至牛肉及蘿卜收汁入味,酥而不爛。后加少許雞精,撒芝麻裝點(diǎn)。

  番茄燉牛腩

  材料:牛腩2斤,番茄4個(gè),胡蘿卜2根,花椒、大料、蔥、姜、八角各適量。

  做法

  1、牛腩切塊,以開(kāi)水燙洗兩次,洗凈。

  2、胡蘿卜洗凈切塊。西紅柿洗凈,切成塊。

  3、砂鍋中加入適量白開(kāi)水,放入牛腩,同時(shí)放入蔥、姜、桂皮、八角,加少量醋,蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)文火燉。

  4、燉30分鐘后,加入胡蘿卜塊、西紅柿塊以及少許醬油。

  5、燉到2小時(shí)左右,加入適量鹽。

  6、再燉30分鐘左右即可上桌。

  紅燒牛腩

  材料:牛腩550克,生姜5片,大蒜1根,八角4顆,馬鈴薯200克,胡蘿卜100克。

  調(diào)味料:冰糖30克,海天牌海鮮醬2大匙,生抽1大匙,米酒2大匙,清水1200ml。

  做法

  1.將牛腩切成40mmX40mm見(jiàn)方的塊狀。

  2.鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入牛腩氽燙至水開(kāi),撈起洗凈備用。

  3.鍋內(nèi)熱1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并變?yōu)榻固巧?/p>

  4.加入姜片,大蔥段,八角翻炒出香味。

  5.再加入牛腩翻炒至均勻上色。

牛腩的做法大全 牛腩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 番茄牛腩的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品第一页 | 无码少妇高潮喷水a片免费全集手机在线播放 | 国产乱子伦精品免费看 | 国产清纯白嫩美女正无套播放 | 欧美大片欧美激情性色a∨在线 | 亚洲色婷婷开心综合久久一区 | 亚洲精品综合第一国产综合 | 国产成a人亚洲精ⅴ品无码性色 | 中文字幕久久久久人妻中出 | 91亚洲精品无码久久久久 | 亚洲国产成人片在线观看无码 | 日韩欧无码免费播放 | 国产无遮挡刺激又爽的视频 | 尤物tv国产精品看片在线 | 国产中文久久精品 | 综合色区亚洲熟妇10p | 亚洲va久久久噜噜 | 四虎影视国产永久免费 | 国产成人精品久久综合 | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 亚洲中文字幕无码久久 | 夜夜爽天天狠狠九月婷婷 | 国产97人人超碰caoprom | 国产乱人伦偷精品视频不卡 | 国产边摸边吃奶叫床视频 | 最新手机在线电影 | 91尤物国产网红尤物福利 | 最新免费电视剧电影 | 精品国产一区av天美传媒 | 日韩精品中文字幕无码专区 | 91精品国产综合久久99精品 | 蜜桃视频在线观看91正式版v19.4 | 亚洲福利在线播放 | 91精品人成在线观看 | 精品一区二区三区中文字幕乱码 | 久久精品国产只有精品66 | 日韩精品国 | 91星空无限传媒在线 | 99精品视频在线 | 91精品国产一区二区三区左线 | 亚洲午夜久久久久中文字幕久 |