99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

杏鮑菇怎么做好吃 非常好吃的做法

  杏鮑菇是日常生活中常見的蔬菜,杏鮑菇的營養非常豐富,富含各種營養成分,對人體也有很好的效果。那么你知道杏鮑菇怎么做好吃嗎?下面就編就為大家推薦幾款不錯的食譜,希望大家喜歡。

  杏鮑菇的營養價值

  杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用.

  紅燒杏鮑菇

  主料:杏鮑菇300克。

  輔料:醬油,鹽,料酒,姜末,水淀粉,老抽,糖,蔥末,香菇適量。

  1、杏鮑菇洗干凈。

  2、切成一厘米見方的長條。

  3、香菇泡發后切條。

  4、鍋中燒開水,把杏鮑菇和香菇放進去焯2分鐘,撈出瀝干。

  5、鍋中燒油,姜蔥末爆香。

  6、放入菇類炒2分鐘。

  7、放入一湯匙醬油、一茶匙老抽、一湯匙料酒、少許鹽和一湯匙白糖,翻炒均勻。

  8、再加入適量清水,稍微煮一下。如果怕不夠熟,可以加蓋子燜一會兒。

  9、出鍋前淋適量水淀粉勾芡即可。

  小貼士

  1、用鮮香菇會更好吃。

  2、如果家里有彩椒,可以在勾芡前放入。這樣成品會更好看,味道也更好。

  3、燒的時候如果覺得顏色不夠,可以酌量添加老抽。

  耗油杏鮑菇

  材料

  杏鮑菇200克,西蘭花適量,蔥少許,姜少許,蒜少許,蠔油適量,老抽少許,白糖少許,熟白芝麻少許,鹽適量,雞精少許。

  做法

  1.杏鮑菇切片,西蘭花掰成小朵,蔥姜蒜切末。

  2.鍋內放水,放少許鹽和植物油,水開后焯一下西蘭花,時間不能太久哦,也就30秒的時間。

  3.另起一鍋,熱鍋放油,油熱后放一半蔥姜蒜煸出香味,放西蘭花煸炒,加鹽和雞精、高湯(或清水),大火1分鐘出鍋裝盤。

  4.鍋內重新放油,油熱后下另一半蔥姜蒜煸出香味,放杏鮑菇煸炒。

  5.加蠔油、老抽、白糖、雞精,燒至湯汁稠濃,出鍋扣在西蘭花上,撒白芝麻裝飾。

杏鮑菇炒木耳菜 杏鮑菇的做法 杏鮑菇的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 午夜在线观看视频免费成人 | 日韩高清精品视频在线 | 免费电影在线观看成人 | 青青热在线精品视频免费观看 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ | 国产精品国产三级囯产av中文 | 99久久免费国产精品视频 | 亚洲天堂av在线 | 国产精品日韩欧美一区二区三 | 不卡一区二区在线 | 中文字幕乱码区二区欧美 | 精品人妻码一区二区三区 | 亚洲一类生活片高清 | 人妻激情偷乱视频一区二区三区 | 一级特黄大片欧美久久久久 | 精品一区二区久久国产 | 成人在线91 | 波多野结衣喷水高潮av | 国产日韩精品一区二区三区在线观 | 国产精品毛片免费在线看片 | 毛片无码一区二区三区a片视频 | 亚洲婷婷无码在线观看 | 亚洲国产精品一区二区首页 | 精品国产人妻一区二区三区 | 中文无码av电影在线观看 | 国产精品大神在线播放 | 最新男人必看的私人影院高清在线手机观看 | 国产爆乳无码视频在线观看 | 亚洲成a人v欧亚洲精 | 91直播在线观看免费 | 97视频hd免费在线观看 | 91麻豆精品国产综合久久久 | www.无码高清 | 国产精品无码午夜福利 | 91欧美在线视频 | 99久久精品免费观看国产 | 中文字幕久久久久久一区二区三区 | 国产精品一区在线观看播放 | 亚洲午夜福利精品无码不卡 | 任你躁国产自任一区二区三区 | 巨胸爆乳美女露双奶头挤奶 |