99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

三明治的做法 健康三明治給您快捷早餐

  三明治是一種典型的西方食品,是由兩片面包夾上一些食材的食品。三明治營養豐富,含有豐富的能量,蛋白質,脂肪,反式脂肪酸,碳水化合物,鈉等營養元素。三明治制作簡單,非常適合早餐食用。下面小編就為大家介紹幾款三明治的美味食譜吧。

  簡易三明治

  材料

  白煮蛋1個,火腿腸1根,黃瓜1根,沙拉醬適量,白土司3片。

  做法

  1、把火腿腸切丁(因為我做的是一個人的份量,所以火腿腸只切了一半)。

  2、黃瓜切丁(我也只切了三分之一的黃瓜)。

  3、白煮蛋切丁。

  4、把火腿丁、黃瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

  5、放入沙拉醬(我放了3大勺,具體放多少根據個人喜好來),拌勻。

  6、拿出一片的白土司,放上拌好的沙拉。

  7、再放一片白土司,放上拌好的沙拉。

  8、再后再在上面放一片土司,就做好了,再用刀在對角線處切開,成兩個三角形。白土司注意切邊,影響美觀。

  香煎三明治

  材料

  芝士片,火腿,雞胸肉,黑胡椒,鹽,糖少許,雞肉丸子。

三明治怎么吃 三明治的做法 金槍魚火腿三明治 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 丰满少妇人妻hd高清大乳 | 中文字幕无码成人免费视频 | 日韩无码第二页 | 精品国产免费观看一区高清 | 成人a片免费视频 | 国产精品99久久免费观看 | 中文亚洲成a人片在线观看 中文亚洲精品无码 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 国产午夜精品久久久久婷婷 | 日产无人区一线二线三线最新版 | 成人片黄色大片 | 成人a毛片久久免费播放国语 | 无套内射波多野结衣 | 国产av无码专区影视 | 欧美日本精品一区二区三区 | 国产极品尤物在线一级 | 青青草国产成人久久91网 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇 | 国产剧情片超清在线观看 | 91在线无码精品秘入口九电影剧情 | 一区二区三区精品视频 | 97伦理电影完整版观看国产剧台湾 | 中文字幕av专区 | 国产午夜福利在线不卡视频 | 欧美精品多人p群无码 | 在线观看视频在线精品 | 18禁黄黄网站在线看 | 日韩灭亚洲精品 | 国产精品视频一区三区 | 国产又爽又黄的激情精品视频 | 91大神精品长腿在线观看网站 | 亚洲av极品视觉盛宴 | 91蜜桃精品国产自产在线观看 | 深夜福利影院 | 国产精品亚洲专区无码一 | 国产精品永久久久久久久久久 | 国产91精品看黄网站在线观看 | 无码av不卡免费播放 | 欧美日韩国产综合视频在线观看 | 亚洲日韩一区二区三区四区高 | 日本无码精品国产aⅴ亚洲 日本无码视频在线观看 |