作法
將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效
具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多，貧血及身體虛弱者。
姜汁薏苡仁粥
材料
干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法
將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效
具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕。
藕蓮飲
材料
鮮藕節、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
作法
以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
功效
具有清熱涼血，止血固經之功效。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
